Santé

9 aliments pour abaisser la tension artérielle

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Betteraves

Les betteraves contiennent une quantité élevée de nitrate inorganique, ce qui entraîne une réduction de la pression artérielle. Cela crée une baisse moyenne de 8/4 millilitres de mercure, ce qui peut amener certaines personnes à des lectures de tension artérielle normales. Ses résultats sont proches de ceux que ferait un médicament, mais sans aucun effet secondaire indésirable.

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