Lamia Boumehdi, coach sportive
Lamia Boumehdi est une coach sportive passionnée et dynamique qui accompagne ses clients dans leur quête de bien-être et de performance. Diplômée en sciences du sport et en coaching, elle propose des séances personnalisées et adaptées aux besoins et aux objectifs de chacun. Que ce soit pour perdre du poids, se tonifier, se muscler, se préparer à une compétition ou simplement se faire plaisir, Lamia sait comment motiver et encourager ses élèves à se dépasser.
Lamia a découvert le sport à l’âge de 10 ans, lorsqu’elle a commencé à pratiquer l’athlétisme. Elle s’est rapidement prise de passion pour cette discipline qui lui a permis de développer sa force, sa vitesse, son endurance et sa confiance en elle. Elle a participé à plusieurs compétitions régionales et nationales, remportant plusieurs médailles et trophées. Elle a également pratiqué d’autres sports comme le judo, la natation, le tennis et le fitness.
Après avoir obtenu son baccalauréat scientifique, Lamia a décidé de poursuivre ses études dans le domaine du sport. Elle a intégré la faculté des sciences du sport de Paris où elle a obtenu une licence en entraînement sportif. Elle a ensuite complété sa formation par un master en coaching sportif et bien-être à l’université de Lille. Elle a ainsi acquis les connaissances théoriques et pratiques nécessaires pour exercer son métier de coach sportive.
Lamia a commencé à travailler comme coach sportive en 2020, en proposant des séances à domicile ou en extérieur. Elle a rapidement fidélisé une clientèle variée, allant des adolescents aux seniors, en passant par les femmes enceintes ou les personnes souffrant de pathologies particulières. Elle adapte ses séances en fonction du niveau, des besoins et des envies de chaque client. Elle utilise différents matériels comme des haltères, des élastiques, des cordes à sauter ou des ballons. Elle propose également des exercices au poids du corps ou avec le mobilier urbain.
Lamia se distingue par son professionnalisme, sa pédagogie et sa bonne humeur. Elle est à l’écoute de ses clients et les conseille sur leur alimentation, leur hygiène de vie et leur récupération. Elle les suit régulièrement et leur fait passer des tests pour évaluer leur progression. Elle les félicite pour leurs efforts et leurs résultats, tout en les poussant à se fixer de nouveaux défis. Elle crée une relation de confiance et de complicité avec ses élèves, qui apprécient son dynamisme et son sourire.
Lamia est une coach sportive qui aime son métier et qui le transmet avec passion. Elle est convaincue que le sport est bénéfique pour la santé physique et mentale, et qu’il permet de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. Elle souhaite partager cette vision du sport avec le plus grand nombre et aider ses clients à atteindre leurs objectifs tout en s’amusant.
